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基礎から学ぶ!メンタルトレーニング
基礎から学ぶ!メンタルトレーニング (JUGEMレビュー »)
高妻 容一
選手や監督だけでなく保護者の方にも是非読んで頂きたいメンタルトレーニングの理解が深まる一冊です
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東栄町合宿 訪問
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    本日は、トライアスロンクラブ「Team鉄平」さん
    の東栄町合宿へお邪魔して、参加者の皆さんへ
    取扱商品のプレゼンを行ってきました


    合宿1日目という事もあるし、かなりハードな
    練習をした後の、夕食後という体を休めたい
    時間帯だったと思います

    疲れている所を、頑張ってお聞き頂きありがとう
    ございました



    ミーティングという事で、参加者の皆さんも
    練習の感想や、課題なんかをそれぞれコメントして
    いたり、竹内さんからもトレーニング時の心拍管理
    の重要性なども話されていたので、私のほうも
    随分皆さんへの話もしやすかったです

    内容としては、心拍管理の為のハートレート機能が
    ついたSUUNTOのウォッチで、状況毎の心拍
    管理だけではなく、データの蓄積・管理が大事
    だと言うこと

    そして、ケガや故障の保護ではなく、パフォーマンス
    アップの為にテーピングがある!ということ

    更に、内的エネルギーをランやバイクに効率よく、
    そして身体機能を高める為にインソールが重要である


    ・・・といった三本立ての内容で、お話させて頂きました

    皆さん、熱心にお聞き頂き、そして沢山のご質問や
    興味を頂き有難うございました


    あと2日間しっかり自分と向き合い、自分を高めて
    帰って頂きたいと思います


    遠く富山から合宿に参加していらっしゃった方も
    見えて、良い雰囲気の合宿でした
    posted by: m-assist | インソール | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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