Search
Calendar
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>
Recommend
基礎から学ぶ!メンタルトレーニング
基礎から学ぶ!メンタルトレーニング (JUGEMレビュー »)
高妻 容一
選手や監督だけでなく保護者の方にも是非読んで頂きたいメンタルトレーニングの理解が深まる一冊です
New Entries
Recent Comment
Recent Trackback
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
理想的な心理状態 ZONE! BABY STEPSから
0
    今週のBABY STEPSで、栄ちゃんが練習試合ながらZONEに入ったところが、描かれています


    ZONE・・・って?

    理想的な心理状態と言って、最も集中が高まった状態の事をいいます

    試合中、凄く相手の動きが読めるとか、意識しなくても勝手に身体が反応している・・・とか

    自分のイメージ通りに展開されて行く・・・とかいった感じです



    先週までの栄ちゃんは、過去のデータを基に戦略を立て、最初は思い通りに試合を運んでいた

    ・・・が段々相手の実力が勝ってきて、形勢は不利に。

    そこで、栄ちゃんは自分の持っている力を最大限活かそうと、自分の立てた作戦に固執し始める


    ・・・しかし、実力で勝る相手では、形勢は変わらず。

    その時、栄ちゃんは気持ちが切り替わります


    データや戦略ではない。今、目の前にいる相手に集中しようと!

    良い意味での開き直りです


    するとプレー中に相手の動きを良く見て、一点集中し動きに迷いが無く、プレーの質がグンと高まりました


    そうです、今まさにゾーンに入っている状態!



    WBCの決勝戦でのイチローのコメント「私には憑いています。確かに降りて来ました」・・・と

    確かに後で見ても、決勝戦の最終打席だけそれまでのルーティンとは若干違いました


    降りてきたのか、入っていった(ZONEヘ)解りませんが、一流選手に起こる心理状態です



    本当に参考になる漫画です

    是非ご覧下さい。週間少年マガジンです
    posted by: m-assist | Mental | 07:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









    この記事のトラックバックURL
    http://blog.m-assist.net/trackback/1356240
    トラックバック